אין פעילות גופנית טובה יותר בבוקר מאשר נשים חרמניות לחמם את הפה ולפזר את הרגליים.

למרות שהילדה הצעירה כבר הייתה בכושר, היא שמרה על הגזרה באופן קבוע, עשתה תרגילים בבוקר. נכון, זה היה בבוקר שלחבר נשים חרמניות היה בונר ספציפי, ולכן הילד הציע לעבור לתרגילים פעילים יותר. היופי הבין את הרמזים בצורה מושלמת, והשלכת המשקולות הצידה מיד כרע ברך. את המכבש בצורה זו, כמובן, אי אפשר לשאוב, אבל הגרון בטוח. כן, ואלמנטים של התעמלות בתנוחות שונות היו גם נוכחים, אז קלוריות נשרפו רק בחבטה .